客服QQ | 节日网微博
您当前的位置:pc蛋蛋外挂 > 节日文化 > 节日旅游

旅游时如何消除疲劳

pc蛋蛋外挂 www.80kdq.cn 来源:互联网 发表时间:2012-10-01 10:34:30 作者:佚名 评论 0 条 | 查看所有评论

 旅游时如何消除疲劳?问题旅游者来非常重要,小编就推荐一套消除疲劳旅游操给,做

/步骤

, sans-serif; font-size: 14.44444465637207px; line-height: 23.33333396911621px; ">
  1. 颈?img src="/skin/t/images/basicword/ke.gif">煺梗?img src="/skin/t/images/basicword/ti.gif">呈坐姿,双手抱住头部,两肘内夹,压令颈部屈,然颈部仰,做八次,每次静止一两秒。

    旅游时如何消除疲劳
  2. 肩?img src="/skin/t/images/basicword/ke.gif">煺梗?img src="/skin/t/images/basicword/ti.gif">呈坐姿,十指交叉并举,掌心朝,由慢振十次。

    旅游时如何消除疲劳
  3. 胸背伸展--身呈坐姿,两臂屈肘平举并含胸低头,将两臂向侧伸展,抬头挺胸,做十次。

    旅游时如何消除疲劳
  4. 侧伸展--身呈坐姿,一手插腰,另一手伸直举,侧屈,手臂力向侧方伸展五次,然换另侧做,每次静止一两秒。

    旅游时如何消除疲劳

在百度搜“旅游时如何消除疲劳”,或者用搜狗“旅游时如何消除疲劳”查看更多内容。

最新点评(本评论只代表本站网友个人观点,不代表本站观点)

发表评论(请自觉遵守评论规则)

用户:   验证码: 如果您无法识别验证码,请点图片更换    匿名
请您文明上网、理性发言,遵守互联网相关规定。

热门信息

  • 部分城市房价再现上涨苗头 遏制炒房不可松劲 2018-08-18
  • [大笑]你再有水平连盒饭都要跑到教堂去混,又有什么用呢? 2018-08-18
  • 饮食-热门标签-华商生活 2018-08-15
  • 着力抓好党的基层组织建设 2018-08-15
  • 合肥市环保局严厉打击环境违法 举报最高奖励3000元 2018-08-12
  • 新版外商投资负面清单已修订完成 即将发布 2018-08-12
  • 523| 796| 254| 737| 300| 924| 375| 936| 931| 859|